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Yay, finally coming down again, maybe I didn't hit a plateau afterall. Maybe just a weird week.
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55,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1216 kcal
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Fett: 17,49g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: water, trop50 orange juice pulp free, banana, strawberries, blueberries, nonfat milk, dannon light and fit vanilla yogurt. Mittagessen: lemon juice great value, water, Karen's Taco Soup. Abendessen: Raosted Chicken Breasts and Carrots. Snacks/Sonstiges: natural peanut butter, nonfat milk, sugar free strawberry banana gelatin, trop50, strawberries, White Chocolate Cheesecake. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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