Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 9,49g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: Zumo de Limón, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Cebollas, Zanahoria, Jitomate, Lechuga, Piña, Nopales, Zumo de Limón, Pure Hawaiian Spirulina. Mittagessen: Carne de Soya, Bimbo Pan Cero Cero, Piña, Betabel, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Uva, Almendras, Uva. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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akashalilium's Gewichtsverlauf
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