Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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80,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 85,49g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 98,21g.
Frühstück: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Egg, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil. Mittagessen: Pecan Nuts, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, 1% Fat Milk. Abendessen: Canola Vegetable Oil, No Name Mixed Vegetables, Egg, Valbest Chicken Breast, White Rice. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Kettle Korn (Bag). mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
8697 steps - 1 Minute, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cuzido23's Gewichtsverlauf
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