Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
|
59,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 34,56g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 67,66g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сердце Куриное, Зеленый Чай, Куриный Бульон. Abendessen: Льняное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Атлет Сывороточный Протеин, Томатный Сок, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Атлет Сывороточный Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|