Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
|
62 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
587 kcal
|
Fett: 25,96g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 44,39g.
Frühstück: Classic, Kaffeeweißer. Abendessen: Knorr Helle Soße, La Sienna Rote Pfefferonen, Steirisches Kürbiskernöl, Balsamico, Peperoni Mild, Gelbe Paprika, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Putenbrustfilet, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
|
|
2344 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cat00006's Gewichtsverlauf
|