Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 25,85g.
Frühstück: Gengibre, Ovo Mexido, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira. Mittagessen: Quiabo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Limão, Alface, Tomates Cereja. Abendessen: New Millen Sbelt Whey Perfect Woman. Snacks/Sonstiges: Queijo Provolone, Café (Instantâneo), Coco Seco. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Power Jump - 40 Minuten, Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fabiolazuckert's Gewichtsverlauf
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