Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 99,82g.
Frühstück: Каждый День Сыр Брынза, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Бутерброд с Маслом, Борщ. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Апельсин. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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