Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 107,13g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Abendessen: Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Краски лета Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Карамель. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mari0108's Gewichtsverlauf
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