Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
|
84,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2813 kcal
|
Fett: 88,89g | Eiw: 199,86g | Kohlh: 306,96g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Лакомо Сыр Лайт. Mittagessen: Главсуп Гороховый с Копченостями, Гречка, Оливковое Масло, Белая Дача Салат "Ассорти", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Abendessen: Bruggen Кукурузные Хлопья, 36 Копеек Молоко 0,5%, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Банан. Snacks/Sonstiges: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Сухой Жареный Соленый Арахис, Орехи Кешью, Фундук, Изюм (без Косточек), Хурма, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Мандарины, Запеканка со Смородиной, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|