Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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49,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 130,85g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлопья Мультизерновые с Топинамбуром. Mittagessen: Heinz Томатная Паста, Зеленый Перец, Курица Вареная. Abendessen: Курица Вареная, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, Активиа Йогурт Натуральный, Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Зеленое Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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