Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 23,72g.
Frühstück: Cooked Mushrooms (from Fresh), Butter (Salted), Cheddar Cheese, Fresh Chicken Egg Whole, Sugar. Snacks/Sonstiges: Zinfandel Wine, Ocean Spray Fresh Cranberries, Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
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3229 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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