Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
|
59,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
491 kcal
|
Fett: 21,18g | Eiw: 22,66g | Kohlh: 62,23g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Капустный Салат. Mittagessen: Салат Овощной, Капустный Салат, Зеленый Чай. Abendessen: Помидоры, De Luxe Шампиньоны Маринованные. Snacks/Sonstiges: Кофе, Капустный Салат, Льняное Масло, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|