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dhytaprmswr
Notizen
17 Jan 17
dhytaprmswr's Notizen, 17 Jan 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
61 kg
Bisher verloren:
4,7 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 17 Januar 2017:
205 kcal
Fett: 0,86g | Eiw: 3,59g | Kohlh: 51,41g.
Mittagessen:
Papaya.
Abendessen:
Watermelon.
mehr...
1614 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche
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