Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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52,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 158,74g.
Frühstück: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Борщ с Курицей. Abendessen: Куриное Филе, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nik_ol_ya's Gewichtsverlauf
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