Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 212,28g.
Frühstück: Granix Galletitas sin Sal, Verónica Queso Port Salut, Miel, Café. Mittagessen: Patyviena Salchichas Clásicas, Bollo, Swift Picadillo de Carne, Swift Picadillo de Carne, Arroz Blanco (Grano Largo). Abendessen: Speed Unlimited Speed, Inca Arvejas, Filete de Res, Inca Lentejas. Snacks/Sonstiges: Paladini Jamón Cocido, Campo Austral Jamón Cocido, Queso Cheddar Semi Descremado o Queso Colby, Plátano. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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FACUNDO CAPURRO's Gewichtsverlauf
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