Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 25,46g | Kohlh: 144,08g.
Frühstück: Nuez, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Granola, Piña. Mittagessen: Aguacate, Zumo de Limón, Zanahoria, Betabel, El Mexicano Garbanzos Beans, Jitomate, Nopales, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Almendras, Manzana, Piña. mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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akashalilium's Gewichtsverlauf
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