Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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73 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1422 kcal
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Fett: 93,28g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 35,29g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Garoto Batom Ao Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sadia Calabresa, Sadia Mussarela. Abendessen: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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