Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 31,81g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 198,60g.
Frühstück: Рыба в Кляре, Яичный Белок, Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Оладьи. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Славянка Настоящая Нуга, КИО Печенье Ленинградское, Чай с Молоком, Сельдерей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Abendessen: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Мёд, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Блины, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Сыр Гауда. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|