Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
|
85,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 63,83g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 337,39g.
Frühstück: Батон, Чай с Молоком, Рот Фронт Конфеты Коровка, Оливье с Курицей. Mittagessen: Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Вермишелевый Суп. Abendessen: Цикорий с Молоком, Волжский Пекарь Баранки Горчичные. Snacks/Sonstiges: Сосиски Молочные, Цикорий с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mehr...
|
|
2402 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasya.kankina's Gewichtsverlauf
|