Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 392,27g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брынза, Лаваш, Масло Подсолнечное. Mittagessen: Картошка Вареная, Поджарка, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Рыба Копченая, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Вареная. Abendessen: Варенье. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Мандарины, Яблоко, Мандарины. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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