Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 156,75g | Kohlh: 363,40g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Mittagessen: Uovo Sodo, Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Abendessen: Fagioli Borlotti Freschi, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Despar Flakes di Farro, Despar Piadina di Grano Kamut, Scotti Gallette di Riso, Banana, Despar Flakes di Farro, Latte di Soia. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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