Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
|
81,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
627 kcal
|
Fett: 18,66g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 64,01g.
Frühstück: Ашан Гранат, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Брокколи, Шпинат, Цветная Капуста, Растительное Масло, Домашняя Кухня Рыба Навага. Snacks/Sonstiges: Творожный Зефир, Чай, Mlekovita Сыр Тильзитский, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга )))'s Gewichtsverlauf
|