Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 23,08g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 171,24g.
Frühstück: Mate Amargo, La Paulina Queso Cremoso, Granix Lino. Mittagessen: Noble Arroz Blanco. Abendessen: Cebollas, Noble Arroz Blanco, Tomates, Inca Arvejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Entera, Rosamonte Mate Cocido, Mate Amargo, Okebon Leche. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Tae Bo - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vanevane83's Gewichtsverlauf
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