Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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64,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 42,25g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Brunaspaz's Gewichtsverlauf
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