Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
|
143 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 60,91g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 201,28g.
Frühstück: Edeka Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Naturjoghurt (Fettarm). Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Honig, Naturjoghurt (Fettarm), Edeka Beeren Traum TK, Gut & Günstig Milch. mehr...
|
|
4222 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Danny80177's Gewichtsverlauf
|