Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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113,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 247,63g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Paulista Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Carrefour Pão Francês Integral. Mittagessen: Carrefour Pão Francês Integral, Banana Prata, Morangos, Kuat Guaraná Zero, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates. Abendessen: Nutella Nutella, Casa do Pão de Queijo Brigadeiro, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Suco de Melão, Kuat Guaraná Zero, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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3972 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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