Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 109,68g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 29,84g.
Frühstück: Ovo Cozido, Grani Amici Bolo de Coco sem Açúcar. Mittagessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Davaca Requeijão Cremoso Light, Abóbora Cozida, Ovo Frito, Quiabo Cozido. Abendessen: Salada Vinagrete, Tirol Queijo Prato Lanche, Davaca Requeijão Cremoso Light, Seara Linguiça Toscana, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Itambé Leite em Pó Desnatado, Betânia Creme de Leite, Carne de Sol, Tirol Queijo Prato Lanche. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Bodybuilding - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lully Cardoso's Gewichtsverlauf
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