Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 219,77g.
Frühstück: Мандарины, Груша Конференс, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Банан. Mittagessen: Коркунов Конфета, Яблоки Гала, Мандарины, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Макароны Жареные, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Картофель Отварной, Ермолино Пельмени "Домашние". mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bf4jnq8yw88's Gewichtsverlauf
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