Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 19,97g | Eiw: 138,20g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Фортуна Тунец, Bravolli Булгур. Abendessen: Куриное Филе, Морковь, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Наша Корова Творог Обезжиренный, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lilechka_'s Gewichtsverlauf
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