Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 52,58g.
Frühstück: Katigua Semente de Chia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Ovo Mexido, Gengibre, Mamão. Mittagessen: Beterrabas, Limão, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Subway Tomate. Abendessen: New Millen Sbelt Whey Perfect Woman. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Café (Instantâneo), Morangos, Banana Prata. mehr...
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3586 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Muay Thai - 1 Stunde und 15 Minuten, Power Jump - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fabiolazuckert's Gewichtsverlauf
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