Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 125,63g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Knorr Champignon Cremesuppe mit Knusper-Croutons. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Gebratener Reis. Abendessen: Beck's Bier (500ml). Snacks/Sonstiges: Landjunker Grobe Bratwurst, Blaubeeren, Milbona Skyr Pur, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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brittaschendel's Gewichtsverlauf
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