Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
|
55 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 42,21g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Окей Форель Слабосоленая, Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Яйцо. Mittagessen: Грецкие Орехи, Calve Майонез Легкий, Свекла Вареная, Курица с Грибами, Бахетле Рис с Овощами. Abendessen: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Котлеты из Трески. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сладуница Конфеты-Суфле, Варенье, Магнит Апельсин, Творожная Запеканка с Кукур.Крах.. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariyam999's Gewichtsverlauf
|