Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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62,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 80,17g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 174,30g.
Frühstück: Всегда Готов Бутерброд с Мясом Птицы (Курицы), Кофе с Молоком и Сахаром, Pirkka Морковные Оладьи, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Брокколи Тушеные, Плов с Говядиной. Abendessen: Сливочный Сыр, Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Pirkka Морковные Оладьи, Брокколи Тушеные. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Мария11.11.'s Gewichtsverlauf
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