Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 56,42g | Eiw: 162,53g | Kohlh: 104,60g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Effective Nutrition Протеин Effective, Брест Литовск Творог 3%. Mittagessen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. Abendessen: Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|