Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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124 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 64,66g.
Frühstück: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб. mehr...
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3390 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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