Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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89 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 102,71g | Eiw: 136,19g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Weizenbrötchen, Maggi Rahmsoße zu Braten, Juwel Hähnchenschnitzel, Bäcker Bachmeier Nuss-Schnecke. Abendessen: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Edamer, Nudeln (Gekocht), Grünländer Leicht. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Eiweißshake. mehr...
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konstantes Gewicht
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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