Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 50,34g | Eiw: 228,62g | Kohlh: 207,95g.
Frühstück: Banane, Super U Fromage Blanc 0%, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Clémentines, Bjorg Pain Complet de Seigle, Van Houten Cacao en Poudre, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Eco + Saumon Rose, U Riz Basmati. Abendessen: Super U Fromage Blanc 0%, Carottes, Salade Verte, Saumon, Cabillaud. Snacks/Sonstiges: FLAP JACK YAOURT, Clémentines, Proteine Vegan, Proteine Vegan, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane. mehr...
|
|
2560 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dim68100's Gewichtsverlauf
|