Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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146,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1074 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 33,26g.
Frühstück: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham. Mittagessen: Koops' Stone Ground Mustard, Duke's Light Mayonnaise, Joseph's Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese. Abendessen: Duke's Light Mayonnaise, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, American Heritage Cheddar Jack Shredded Cheese, Crider Deluxe Chunk White Chicken. Snacks/Sonstiges: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Arctic Zero Chocolate Peanut Butter Frozen Dessert, Nature Valley Nut Crisp Bars - Salted Caramel Peanut. mehr...
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5423 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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MPSARGE's Gewichtsverlauf
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