Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
|
110,7 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 64,62g | Eiw: 92,84g | Kohlh: 16,26g.
Frühstück: Coffee, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Appleton Farms Uncured Bacon, Appleton Farms Uncured Bacon, Egg. Mittagessen: Source Naturals Magnesium Malate, Great Value Turkey Pepperoni. Abendessen: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Walden Farms Thousand Island Dressing, Baby Spinach, Trader Joe's English Cucumber, Baby Spinach, Deli Sliced Provolone, ham, HAMBURGER. Snacks/Sonstiges: Green Olives, Halls Sugar Free Cough Drops, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
|
|
3306 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GrandmaGini's Gewichtsverlauf
|