Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 70,05g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 76,71g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. Mittagessen: Чай с Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей. Abendessen: Рыба под Маринадом, Салат из Кальмаров. Snacks/Sonstiges: Конфета, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
1953 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeri-trubecka's Gewichtsverlauf
|