Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
|
56,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 29,15g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 136,75g.
Frühstück: Domatesler, Pınar Üçgen Peynir, Salatalık (Kabuklu), Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta. Mittagessen: Yer Elması. Abendessen: Birşah Süzme Yoğurt, Becel Zeytinyağlı, Kuskus (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş), Mandalina. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sananela89's Gewichtsverlauf
|