Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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93 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 355,72g.
Frühstück: Okebon Molino Natural - 10 Semillas. Mittagessen: Pritty Limón, McDonald's Hamburguesa con Queso. Abendessen: Sprite Sprite, Pizza de Queso, McDonald's Papas Fritas (Grandes). Snacks/Sonstiges: Cerveza, Powerade Powerade, Pan Criollo. mehr...
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3047 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
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