Svzharikova's Notizen, 21 Jan 17

Сегодня день зажора и алко прогулки
59,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2017:
2308 kcal Fett: 86,50g | Eiw: 170,66g | Kohlh: 207,68g.   Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог 5%. Mittagessen: Карусель Беляши с Мясом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Голубика, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Svzharikova's Gewichtsverlauf


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