Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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113,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 217,37g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Paulista Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Carrefour Pão Francês Integral. Mittagessen: Banana Prata, Suco de Laranja Natural, Alface, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Taeq Geléia de Morango Diet, Mamão Formosa, Pão Francês, Kuat Guaraná Zero, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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3962 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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