Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 106,58g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 25,70g.
Frühstück: Water, Smucker's Sugar Free Sundae Syrup - Caramel, Coffee, Caribbean Joy Coconut Milk. Mittagessen: Castleberry's American Originals Hot Dog Chili Sauce, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Water. Abendessen: Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Duke's Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Garlic, Great Value Worcestershire Sauce, Tone's Minced Onion, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Snacks/Sonstiges: Rockstar Inc Zero Carb. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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a1971angela's Gewichtsverlauf
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