Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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69,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 44,69g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Красный Сладкий Перец, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Abendessen: Магнит Яблоко, Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Катерина1978's Gewichtsverlauf
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