Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 203,55g | Kohlh: 164,35g.
Frühstück: Sugared or Glazed Doughnuts, Smoothie King Acai Mate Bowl. Mittagessen: Great Value Romaine Lettuce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Onions, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Egg, Bell Peppers, Brown Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Onions. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk 100% Whey Protein Isolate & Concentrate, Muscle Milk 100% Whey Protein Isolate & Concentrate. mehr...
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konstantes Gewicht
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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