Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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46,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 127,91g.
Frühstück: Ламбер Сыр, Кофе с Молоком, Сахар, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Жареное Яйцо. Mittagessen: Элинар Шарики Куриные, Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Хлеб с Отрубями, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Тонус Сок Апельсин-Банан. Snacks/Sonstiges: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сахар, Северная Долина Творог Обезжиренный. mehr...
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1381 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Сашуля85's Gewichtsverlauf
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