Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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73,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Naturegg Simply Egg Whites, Egg. Mittagessen: Pineapple, Apples, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Abendessen: Cracker Barrel Tex Mex, Classico Tomato Basil Sauce, Pasta with Meat Sauce, Penne. Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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deblefave2's Gewichtsverlauf
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