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56,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 132,02g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Café Instantáneo, Ilolay Leche en Polvo Descremada. Mittagessen: Aceitunas, Queso Fresco, Pepino (Pelado), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollas, Terma Serrano. Abendessen: MIRGAL Confite de Maní, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Ilolay Leche en Polvo Descremada, Felfort Chocolate sin Azúcar Agregado, Pepino (Pelado), Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Queso Fresco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Clight Jugo, Fruticolor Pan Dulce con Frutas, La Tranquera Yerba Mate. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Stillen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anabel Ariza's Gewichtsverlauf
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